Как всё успевать и при этом жить полноценной жизнью?

Как современной женщине успеть все? Как регулировать многозадачность, отсеивать главное и не тратить время на второстепенное? Зачастую женщине приходится работать с маленькими детьми, либо просто много работать. Но при этом ни кто не отменяет других обязанностей: необходимо быть любящей женой, матерью, хорошей хозяйкой, кроме того, оставаться в форме, и хорошо выглядеть!

Автор проекта "Женское дерево", блогер, маркетолог Фёкла Ростова разработала 12 законов продуктивности, благодаря которым смогла оптимизировать свою деятельность и помогла сделать это многим своим клиентам:

"Этот курс я разработала сначала для себя, когда обнаружила, что много работаю и двигаюсь вперед не с такой скоростью, с которой бы хотелось. Применив все не практике, я повысила продуктивность своей деятельности в разы, мои доходы выросли сначала на 25%, затем на 50%!"

На самом деле наша продуктивность, или уровень КПД деятельности напрямую зависит от уровня доходов. По крайней мере на тех этапах, пока вся деятельность не автоматизирована, не разложена по винтикам и не делегирована грамотно.

Действительно, если задуматься, на что мы тратим свои сутки? Соцсети, утомительный шоппинг, болтовня, стояние в пробках... перечислять дальше?.. Другой вопрос, если мы в отпуске и позволили себе расслабиться, получить массу позитива. В этом случае надо просто отключать голову, созерцать и радоваться жизни.

Но если перед нами стоят срочные задачи и есть цели, к которым необходимо прийти в заданный срок, то здесь необходимо будет себя встряхнуть, подтянуть и оптимизировать свои действия и мысли.

Одним из двигателей для достижения целей является Мотивация. Мотивируйте себя. Чем сильнее мотивация – тем сильнее ваша энергия, тем быстрее вы двигаетесь вперед.

В книге "12 законов продуктивности" даются задания, поэтому она так и позиционируется, книга-тренинг. Вот задание по мотивации:

Сфокусируйтесь на чувствах. Визуализируйте, как вы достигаете цели. Напишите как изменится ваша жизнь, либо жизнь ваших близких людей, когда у вас будет желаемое. Напишите, как изменится настроение, самоощущение и самочувствие, когда вы достигнете своей цели.

Если вы чувствуете прилив энергии, воодушевление, желание двигаться вперед, значит мы сегодня поработали хорошо.

Получить доступ к книге можно здесь.

Улыбайтесь. Несите в себе свои цели и желания, оберегайте их.

Действуйте. Не позволяйте вам мешать. Не мешайте себе сами.

Становитесь продуктивной! Всё точно получится!

#таймменеджмент #продуктивнаяработа #достигнутьцели #ФёклаРостова #красота