Такая вкусная черешня!
- unikaems
- 5 июн. 2016 г.
- 1 мин. чтения
Черешня в изобилии содержит витамины В1 и В2, которые благотворно влияют на состояние ногтей, волос и кожи, провитамин А - укрепляет кости (профилактика остеопороза) и зубы, и зрение. Черешня в избытке содержит аскорбиновую кислоту, которая, как известно, укрепляет сосуды и сердце, защищает от вирусов. Поэтому при простуде кушайте черешню!
Эта замечательная ягода поможет так же при:
Гипертонической болезни ― нормализует давление благодаря большому содержанию Р-активных соединений, обладает лёгким мочегонным эффектом. Для пользы гипертоникам следует съедать горсть тёмно-красной черешни, желательно ежедневно;
Болезнях почек и печени ― нормализует деятельность;
Ревматизме, артрите, подагре ― порция черешни поможет легче перенести боль. Огромные полезные свойства для организма представляет концентрированный черешневый сок (по 1 ст. л трижды в день);
Малокровии ― насыщает железом и другими полезными минералами;
Спастических колитах, атонии кишечника, запорах и других заболеваниях желудочно-кишечного тракта. Пользу пищеварению приносят компоты и сок;
Язве желудка и 12-перстной кишки, гастрите с повышенной кислотностью. Многие продукты с высоким содержанием органических кислот наносят вред организму, вызывая изжогу, чего не скажешь о черешне;
Расстройствах нервной системы (стресс, депрессия, бессонница).
Меры предосторожности при беременности: многие будущие мамы любят полакомиться ей в большом количестве, но это не правильно. Меру в еде важно соблюдать и во время беременности. Если у вас нет аллергии, противопоказаний (читайте во вреде), общее количество съеденной черешни при беременности не должно превышать 0,5 кг в день. [if !supportLineBreakNewLine] [endif]
Comments