Как сойти с ума, заботясь о красоте и здоровье?

Мода диктует эталон красоты - форму тела выпускницы девятого класса. Однако, удерживать этот «стандарт» - почти невыполнимая задача для большинства здоровых людей.

Но, «охота пуще неволи», и дамы всех возрастов пускаются в борьбу с объёмами и килограммами. Поскольку, мало кто является специалистом в области диет и их влияния на физическое и психическое здоровье, то желаемый результат достигается либо с огромными потерями, либо не достигается совсем.

Опасными являются любые диеты, целью которых является снижение массы тела. Все они без исключения создают у человека предрасположенность к психозам, по мнению специалистов. Жизнь превращается в сплошную нервотрёпку. Причём для этого совершенно не обязательно, чтобы внешние обстоятельства вызывали психотическую реакцию. Всё вокруг будет раздражать, выводить из себя и побуждать к неадекватным поступкам просто из-за небольшого голода или во время месячных.

Выходить из себя из-за желания поесть не является нормой. Месячные, конечно, портят настроение. Но, когда настроение «портится» до истерик, это уже никак нельзя назвать нормальной реакцией.

Зачастую «на помощь» приходят психиатрические препараты. Нейролептики, антидепрессанты, анксиолитики или даже простые снотворные. Почти все эти препараты вызывают привыкание. Их длительное употребление ослабляет интеллект. Но, самое неприятное, практически все психиатрические препараты вызывают патологическое ожирение.

В итоге, желая просто улучшить фигуру и избавиться от лишнего веса, многие женщины приобретают склонность к психозам, начинают принимать психиатрические препараты, получают зависимость от них и увеличение массы тела в результате нарушенного обмена веществ. Красота и здоровье могут остаться в прошлом...

Кроме шуток, женщина попадает в замкнутый круг и через 3 – 5 лет может наступить момент, когда уже ничто не помогает ни похудеть, ни успокоиться. Для кого-то это заканчивается необходимостью принимать психиатрические препараты до конца жизни.

В чем же кроется причина такого развития событий?

Софья Доринская, президент Международного Бюро по правам человека в сфере душевного здоровья, врач: можно смело утверждать, что все причины, по которым увеличивается масса тела, происходят из дефицитов питательных веществ.

Если есть избыток жировой ткани, значит, тело активно запасало энергию. Это могло произойти только от недостаточного питания, или бедной на питательные вещества пищи. Телу нужны минералы, микроэлементы и белки. А ещё, нужны витамины, поскольку они являются катализаторами в биохимии тела.

Избыток жидкости в теле? Значит что-то не то с почками?.. Первое о чём стоит задуматься, если вы более или менее здоровы – о дефиците калия или о дисбалансе калия и натрия.

Нарушения обменных процессов происходят ещё и тогда, когда веществ, которые должны участвовать в производстве гормонов и нейромедиаторов, не хватает. И, когда тело вынуждено искать малоподходящие заменители для осуществления жизненно важных процессов.

Что же нужно телу? Нужны минералы, микроэлементы и белки. А ещё, нужны витамины, поскольку они являются катализаторами в биохимии тела.

Когда в теле достаточно витаминов и минералов, когда они находятся в резервах тела без перерасхода длительное время, уровень стойкости к болезням и стрессам очень высок.

Именно в таком случае физические тренировки становятся эффективными, а косметологические процедуры начинают давать стабильный или, по крайней мере, длительный результат.

Так сколько же нужно принимать витаминов и минералов, чтобы устранить их дефициты и создать резервы?

Невозможно дать один ответ для всех. У разных людей разные дефициты разных веществ.

Нельзя просто сказать: «У Вас дефицит кальция – пейте больше кальция и ешьте творог». Это бесполезный совет, поскольку дефициты питательных веществ делятся на первичные (вызванные недополучением их с пищей, например) и на вторичные (образовавшиеся из-за дефицита или переизбытка других веществ).

Приём одних минералов всегда выдавливает из тела другие минералы. Сочетания витаминов улучшают усвоение одних минералов и микроэлементов и активно вымывают другие минералы и микроэлементы.

Без комплексного подхода не обойтись. Верните себе красоту и здоровье!

В Центре Медицинского Информирования Софьи Доринской проводится тест на дефициты питательных веществ и выдаются индивидуальные рекомендации по приёму витаминов и минералов. Уникальный метод позволяет полностью, эффективно и безопасно устранить все дефициты питательных веществ. А также, чтобы решение не превращалось в новую проблему, специалисты помогают определить первичность и вторичность дефицитов, и соблюсти баланс всех жизненно важных веществ в процессе устранения дефицитов.

В большинстве случаев, люди ощущают значительное улучшение самочувствия и настроения уже в первые дни приёма витаминов по нашей рекомендации. Жизнь переходит на иной качественный уровень. То, что вызывало раньше стресс и депрессию, становится менее беспокоящим. Изнуряющие проблемы переходят в разряд решаемых задач.

Подходите к вопросам красоты грамотно. Не лишайте себя питательных веществ. Неграмотный подход к этому вопросу способен вызвать предрасположенность к безумию и, как ни странно к увеличению массы тела.

Пройдите наш тест, устраните дефициты питательных веществ и фитнес начнет давать длительный хороший результат. Как следствие, тело станет подтянутым и приятным!

Софья Рашитовна Доринская, врач-психиатр.

#красотаиздоровье #красота #диета #стрессидепрессия #СофьяДоринская