Пусть расцветают все цветы. Режим дня ребенка.

Иногда родители стремятся столько дать своему чаду, что не видят границ.

Неврологи советуют дозировать информацию. Мы и так живем перенасыщенном информацией мире.

Развитие ребенка должно соответствовать состоянию его нервной системы в разные периоды жизни. Любое перенасыщение можете иметь побочный эффект.

Четкий режим дня ребенка, учебы и отдыха - не пустой звук. Если ребенок ложится спать и встает в одно и тоже время, сон точно будет продуктивным и оздоравливающим.

После пробуждения полезен контрастный душ на шейно-воротниковую область. От прохладной воды до не очень горячей. Ребенка с сильной нервной системой это закалит, со слабой - стимулирует.

Завтрак - обязательно! Дети даже падают в обморок на уроках из-за того что, они не поели перед школой. Глюкоза - компонент необходимый для жизнедеятельности головного мозга.

Если школьник пришел домой уставший,пусть поспит часок, побудет на свежем воздухе. А уж потом за уроки. Сначала трудные, потом легкие.

После каждого трудного урока нужен перерыв 20-30 минут. Компьютерные игры, телевизор в идеале лучше отложить до выходных.

Какие бы отметки не приносил ученик, любите и поддерживаете его.

У японцев есть замечательная пословица о детях: "Пусть расцветают все цветы".

Каждый ребенок уникальная личность. Если он родился, он нужен миру.

#режимдняребенка #дети